Hung Fung Kung Fu
Wir sind die weltweit einzige Schule für Hung Fung Kung Fu außerhalb von Hong Kong. Unser Stil ist eine Fusion von Hung Kuen, einem Süd-Shaolin Stil und Fung Gar, einem geheim gehaltenen Stil, der älter als Shaolin ist.
In unserer Schule trainieren wir alle Aspekte der Tradition. Dazu gehören traditionelle Formen, Grundlagenarbeit der Körpertransformation, eine Vielzahl an Drills und Qualitäten zur Verbesserung des Körpersystems sowie konkrete Anwendungen. Wir haben nichts vereinfacht, verkürzt oder nur auf Kämpfen ausgelegt und bieten Training auf einem technisch hohen Standard an.
Externes Kung Fu
Internes Kung Fu
In unserem internen Kung Fu trainieren wir gezielt interne Qualitäten und Fähigkeiten, sodass Kraft nicht über Muskelkontraktion, sondern durch hydraulische Körpermechanik erzeugt wird. Um diese physikalische Wirkungsweise einzusetzen, muss der Körper transformiert und eine sehr tiefe Geist-Körper-Verbindung aufgebaut werden. Dazu erlernst du in unserem Training das Öffnen der Gelenke, das Aktivieren und Weiterentwickeln der Faszien, das Loslassen der Muskulatur und das Absinken und Auffüllen des Körpers mit Qi. Qi in diesem Kontext beschreibt in erster Linie die hydraulische Funktion des Bindegewebes, nachdem es mit der Masse des Körpers gefüllt wurde.
In der Selbstverteidigung erzeugen die internen Qualitäten eine überlegene Kontrolle über den Gegner und Effekte, die für viele schwer nachvollziehbar sind. Mit sehr unscheinbaren Bewegungen kann der Gegner leicht bewegt und überwunden werden. Überzeuge dich selbst von der Wirkung interner Qualitäten und Fähigkeiten in einem Probetraining.
Einblicke ins Training
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