Neuigkeiten
Innere Entwicklung
Hung Fung Kung Fu basiert in traditionellen chinesischen Anschauungen und ist als solches Ausdruck buddhistischer und daoistischer Theorien. Ein zentraler Gesichtspunkt dieser Praxistraditionen ist es, den Menschen zu einem „wahren“
Kampfkunst bei uns
Mit Hung Fung Kung Fu lernen Sie die effektivsten Prinzipien zur Selbstverteidigung, basierend aus altem Wissen und radikal anders, als dies in anderen Kampkünsten gelehrt wird. Lernen Sie dieses faszinierende
Hong Kong 2017
Ende 2017 war es wieder so weit – 4 Wochen Intensivtraining in Hong Kong! Es ist sehr schwer, besser gesagt unmöglich, auszudrücken, was ich gelernt und erlebt habe. Das ist
Gesundheit
Körperstruktur
Körperstruktur heißt bei uns mehr als nur gerade zu stehen. Traditionell versteht man in unserem Stil unter der Körper-“Form” das Zusammenspiel aus Entspannung und der richtigen Struktur der Knochen.
In der westlichen Welt wird die Entspannung in der richtigen Körperstruktur oft vernachlässigt, was zu Rücken- und Schulterschmerzen oder anderen Haltungsschäden führt.
Wir helfen Ihnen gerne dabei Ihre Knochen, Gelenke, Muskeln, Sehnen und Bänder wieder natürlich und gesund auszurichten.
Atmung
Atemschulung auf hohem Niveau bringt viele Vorteile mit sich. Eine entspannte und korrekte Atmung in unsere Körperstruktur und in unseren Alltag zu integrieren hilft uns dabei stressige Situationen zu meistern und gelassen zu bleiben.
Außerdem ermöglicht uns dies einen schnelleren Fortschritt in dem eigenen Training durch die Stärkung unseres Energiesystems und der Aktivierung der eigenen Selbstheilungskräfte.
Fokus
Es ist von zentraler Bedeutung Bewusstsein in den ganzen Körper zu bringen und subtile Prozesse wahrnehmen zu können. Dies führt zu Kontrolle über alle Strukturen des Körpers.
Den Fokus zu schulen bringt uns zusätzlich etwas für alle Bereiche des Lebens. Sei es das Bestehen von Arbeiten oder Klausuren, die Erfüllung von Aufgaben oder das schnellstmögliche Erreichen eigener Ziele.
Selbstverteidigung
Die alte Weisheit von traditionellem Kung Fu
Kampfkunst
Der Fokus liegt bei uns nicht auf dem Erlernen von Techniken, sondern darauf zu verstehen, wie Kraft effektiv erzeugt und übertragen wird. In der Anwendung ist man dadurch frei, spontan zu agieren. Diese Herangehensweise ist vorgefertigten Techniken überlegen.
Was wirklich funktioniert
Anwendung
Was wirklich funktioniert, ist die richtige Anwendung von Kraft. Sobald man verstanden hat, wie Kraft funktioniert, kann man sie in unzählige Ausdrucksformen bringen. Egal ob Schläge, Tritte oder Würfe – unser System enthält alle Variationen, die die Kampfkunst zu bieten hat.
Ist Kung Fu herkömmlicher Sport?
Training
Um Kung Fu ausdrücken und anwenden zu können, müssen Körper und Geist grundlegend verändert werden. Dies ist nicht vergleichbar mit Sport im herkömmlichen Sinn, da der Körper nicht verbaut und angespannt, sondern im Gegenteil geöffnet und befreit wird.
Klicken Sie auf die Bilder um mehr zu erfahren!
Trainingsinhalte
Dehnung und Öffnung der Gelenke
Entwicklung der richtigen Körperstruktur
Kraftprinzipien
Formen
Partnerübungen
Zufriedenheit
Mentales Training
Geistige Weiterentwicklung
Von Anfang an wird im Training bei allen Übungen Wert darauf gelegt, dass Körper und Geist zusammen trainiert werden. Man lernt den Fokus im Körper zu halten, um ihn genau wahrzunehmen und umfassend kontrollieren zu können. Dadurch erlernt man die Freiheit unter Belastung gelassen zu bleiben.